平潭郵政工會開展“全民健身 幸福平潭喜迎二十大 暢享新生活”主題瑜伽課程

　　為扎實推進全民健身活動深入開展，營造“快樂工作、健康生活”的良好氛圍，增強干部員工的歸屬感和幸福感，9月15日起平潭郵政開展“全民健身 幸福平潭 喜迎二十大 暢享新生活”主題瑜伽課程，22名女職工踴躍參與。本次課程結合員工實際設置舒緩拉伸、基礎瑜伽、肩頸理療、脊柱理療、核心訓練、減脂塑形等豐富的課程。課堂上，瑜伽老師講解了瑜伽的基本動作，通過調節呼吸的方式來放松和舒展身體，學員們伴隨著舒緩的音樂，時而盤腿而坐、時而單腳站立，時而曲腿、時而展臂、時而弓腰……按照教練的呼吸、調息、冥想的遞進方式進行瑜伽系統培訓，沉浸在瑜伽的寧靜和愉悅中。此次活動豐富了員工的文化生活，樹立積極向上的健康生活理念，平潭郵政始終把“提升員工身心健康”的理念貫穿到員工隊伍建設中，通過有益身心的活動，把關愛員工真正落到實處，引導干部員工以更加飽滿的精神狀態投入到本職工作中，為平潭郵政高質量發展貢獻力量。（福建郵政工會）