淮北郵政工會開展職工心理解壓活動

　　為關愛職工身心健康，減輕職工工作生活壓力，以更飽滿的精神狀態投入工作中，使廣大職工真正融入到公司大家庭中，9月2日，城區分公司22名營投人員在八樓職工書屋開展了職工心理解壓活動，工會特聘請國家二級心理咨詢師沈紅老師為一線營投人員開展減壓心理講座。

　　講座中沈老師首先對大家進行了壓力測試，從職場、夫妻關系、親子關系三個方面分別講解壓力產生的原因和緩解方法。隨后進行現場答疑，職工們爭先向沈老師咨詢困擾自己的問題，沈老師從專業角度給予熱心解答。最后，還給職工安排了一次集體催眠減壓，職工們在被催眠中徹底放松，身心舒暢，得到了一場心靈SPA，減壓效果顯著。 解壓結束后開展了一些小活動，全體職工一起參與，留一張空椅，眾人圍坐，音樂結束后，沒有坐在椅子上的便算輸，接著沈老師又帶著大家閉上眼睛進行傾訴，分享她的感受。

　　活動在輕松愉悅的環境下結束了，此次活動為職工增加了工作的趣味，放松了緊繃的心情，大家紛紛表示有了領導和工會的關懷，干活更加有勁了。